black friday yogakvetkablack friday yogakvetkablack friday yogakvetka

Онлайн йога-клуб

 @club.yogakvetka в Инстаграм по подписке

600+ практик
•йога •медитации 
•дыхание •расслабление

Все материалы доступны в записи. Без подписок и привязки ко времени.

Пространство для глубокой самостоятельной практики

Хочешь в клуб?

Присоединяйся к нам уже сегодня и начни свою йога-практику всего за €60. Используй промокод: "BLACKFRIDAY". Акция действительна до 29 ноября.

Для кого йога-клуб

01

Для тех, кто хочет регулярно практиковать безопасную йогу из любой точки мира, в удобное для себя время, без привязки к расписанию.

02

Для тех, кто хочет разнообразия в практике — в библиотеке собраны более 600 записей: практики от 10 до 90 минут, медитации, расслабляющие техники, самомассажи и другие wellness-форматы в видеозаписи.

03

Для тех, кто только начинает свой путь в йоге и ищет своё направление —🔥 в видео подробно разбираются асаны, техника безопасности, дыхание и основы практики, чтобы вы чувствовали себя уверенно и безопасно.

* также есть йога курс для новичков, это мастхев!

Что вас ждет в йога-клубе

Более 600 практик в записи:

• йога разного уровня сложности
• занятия от 15 до 90 минут
• медитации и дыхательные практики
• самомассажи и расслабляющие сессии

Поддержка и общение:

• тёплое сообщество в Telegram
• возможность задать вопросы Лизе в личных сообщениях

Удобство и свобода:

• доступ из любой точки мира
• все практики уже сохранены и доступны сразу после покупки
• к каждой практике есть описание (длительность, уровень)

Преимущества клуба

01

Доступ к более чем 600 йога-практикам.

В библиотеке собраны более 600 записей йога-практик разной направленности: мягкие, силовые, утренние, вечерние, для спины, расслабляющие, медитативные и восстановительные.Вы можете выбирать практики под своё состояние, настроение и запрос – в любое время и в комфортном для вас темпе.

02

Разовый доступ – без подписки и обязательств

Все материалы доступны в формате разовой покупки — без ежемесячной подписки и без скрытых платежей.Это возможность получить доступ к большому архиву практик по максимально доступной цене.

03

Комфорт и свобода в практике

Практикуйте там, где вам удобно: дома, в поездке, на природе.Вы сами выбираете свой ритм: в любое время суток, без привязки к расписанию и онлайн-эфирам.

04

Проверенный опыт и глубина

Эти практики — результат многих лет моей преподавательской деятельности, реальных занятий, ретритов и живой работы с людьми. Это не просто видео, а глубокий путь через тело к чувствам, осознанности и внутреннему состоянию.

Йога для души и тела – попробуйте вместе с нами!

Бесплатное занятие из нашего онлайн йога-клуба — начните практику прямо сейчас

Как проходят занятия

Всё, что вам понадобится: телефон, коврик и ваше желание практиковать.
Все практики доступны в записи, без привязки к расписанию и расписанным эфирам.

Более 600 йога-практик в видеозаписи
Продолжительность практик: от 15 до 90 минут
Все видео сохранены и доступны сразу после покупки
Практикуйте в любое удобное для вас время и в любом месте
Если есть вопросы - задавайте их в Telegram-чате
* Ко всем практикам есть подробное описание. В "актуальных" историях полезная информация о философии йоги, разборы асан, расписание занятий.

О Лизе, тренере

Горбач Елизавета - основательница студии йоги, онлайн йога клуба и курса. Дипломированный преподаватель йоги с опытом более 8 лет

Моя цель - делиться знаниями о йоге, чтобы люди нашли гармонию внутри себя, раскрыли свой потенциал.

Под моим руководством вы погрузитесь в мир йоги, освоите асаны без риска получить травму.

Благодаря знаниям в биомеханике и анатомии, простым языком объясню, что происходит в теле при выполнении упражнений.Главное - донесу, как достичь результата с помощью йоги.

Отзывы

Йога клуб

У меня сейчас очень нестабильный период, нет четких рабочих часов, часто подстраиваюсь ещё под детей, поэтому сложно планировать занятия тет-а-тет. Пока такой формат- лучшее для меня. :) медитация, кстати очень помогла со сном и тревожностью
читать больше
свернуть

Ретрит

а если в целом - оруууу, как было классно!) мне очень понравилось. я так отдохнула. как в другой мир съездила. обо мне заботились, меня слушали и слышали. вы с Лизой и Олей и Дашей - как одна команда. очень добрые, приятные, профессиональные, видно было, что вы очень переживали, как за своего ребенка. это ваше дело, оно от души идет. и это очень чувствуется! поеду ли я еще раз? = еще много-много раз! спасибо большое!
читать больше
свернуть

Женский круг

@yogakvetka огромное Спасибо Это было прекрасно, очень уютно, безопасно и открыто (з) Так много энергии, очень сильно ощущаю разницу до и после) Стало очень хорошо
читать больше
свернуть

Йога в зале

Лиза, благодарю за практику! Я столько добра и тепла ощутила в зале на занятии. Безопасности и бережности. Хочется возвращаться снова и снова. Это именно то, что мне так давно было нужно. И для души и для тела. Спасибо!
читать больше
свернуть

Йога клуб

Хотела вчера рассказать, но забыла. После занятий с вами у меня стали значительно более подвижные лопатки и в общем - лучше получается двигать разные отделы по отдельности. И на занятиях по фитнесу это даже заметили, что в сравнении стало лучше. Так что пользу чувствую не только я, но и снаружи становится заметно. И все благодаря вам, вашему профессионализму, подходу и чуткости Вы классная
читать больше
свернуть

Йога клуб

Ваши видео-уроки - это фантастика Я теперь ещё больше хочу в группу оффлайн
читать больше
свернуть

Йога в зале

Я очень рада встрече с Вами,Лизавета! Начала заниматься и окуналась В прекрасную атмосферу, где тепло, комфортно и хочется быть с вами как можно дольше! Завораживает ваш голос! "Вдох","Выдох". ... Спешу на занятия к Вам с большим удовольствием! С йогой знакома лишь по урокам с интернета, но это совсем не то... Ощущаю свое тело после практики, с приятной усталостью возвращаюсь домой,это здорово! И снова жду встречу!
читать больше
свернуть

Йога курс

Так вот, я сделала практику для спины на 20 минут , боль исчезла совсем, испарилась, после чего я включила медитацию, и... Ушла в нирвану Дорогая, спасибо тебе за этот курс, за практики, за атмосферу, да и просто за тебя и твою энергию. Курс волшебный я открыла для себя в йоге то, что в целом понимала, но не углублялась Твой голос-это вообще отдельный бонус я уроки переслушиваю утром, когда нужно настроиться на день и получить заряд положительной энергии
читать больше
свернуть

Йога курс

Лиза, привет! я сейчас улетела от наслаждения.. в последние дни спина побаливала из-за сидячей работы, я сделала практики на спину (скручивания) + от сутулости…. как же приятно сразу relief такой в спине, благодарю тебя
читать больше
свернуть

Йога клуб

Доброе утро. Мне тренировка помогает ещё и встать вовремя, не валяясь до упора. Тренировка в это время очевидно помогает быстрее взбодриться, настроиться и откуда-то больше времени появляется до работы ) Очень здорово так начать день
читать больше
свернуть

Йога курс

Спасибо Лиза за знакомство и понятие о йоге мне очень понравились лекции. Особенно лекция Ямы и Ниямы. Возможно я захочу еще раз ее внимательней переслушать ... она очень полезная! Мне даже захотелось выписать (сделать конспект) все названия и как то все нарисовать В одну схему с пояснениями, что бы более разбираться во всех этих трудных названиях
читать больше
свернуть

Ретрит

Привет) это был действительно волшебный ретрит, отличное место, чтобы отдохнуть и набраться сил, чудесная атмосфера с людьми на одной волне, организация на самом высшем уровне, все продумано до мелочей! Спасибо, вы спасли дух Рождества
читать больше
свернуть

Звуковая медитация

спасибо за медитацию ! Было просто фантастически ! Сразу не понятно какие ощущения, а потом, идя по улице как нахлынула волна счастья и благости ))) Благодарю вас от всей души
читать больше
свернуть

Женский круг

Очень хочу поблагодарить за женский круг ( д. Мне очень понравилось! & Все такие свои были! Очень много энергии с меня прет ( ( Приду еще и не раз! Спасибочки @yogakvetka за организацию и за мощные практики, спасибо девочкам за спокойствие, расслабления и уют! Кей д. Вы супер
читать больше
свернуть

Йога курс

Добрый день, Лизавета! Сегодня по вашему примеру практиковала скручивание! Все очень понятно, доступно и реально в осуществлении. Спасибо вам за грамотно изложенный материал, приятные ощущения в теле после практики!
читать больше
свернуть

Ретрит

Муж говорит, что я изменилась за эти два дня и приехала вся одухотворенная. Я вам очень благодарна, мне ретрит дал возможность познакомиться с интересными людьми, отдохнуть от ежедневной рутины и быта, перезарядится и побыть наедине с собой и мыслями. А также круто позаниматься спортом ~ мышцы чувствую, хочу ещё! Спасибо!!
читать больше
свернуть

Ретрит

Благодаря @yogakvetkacamp @yogakvetka @manana_georg за три дня я прожила маленькую жизнь Как удивительно, что практики йоги, медитативное рисование, прогулки по лесу, банная церемония, вкусная еда и общение с новыми людьми могут помочь разобраться со своими мыслями и полностью перезарядить Всем рекомендую :)
читать больше
свернуть

Йога в зале

Приветик Большое спасибо за хороший прогрев кора и ягодиц (не спрашивай каких, они есть)). Очень понравилась необычность идеи и глубокая душевность реализации на каждом этапе чувствовался семейный и заботливый подход У тебя отлично получается, полный вперёд
читать больше
свернуть

Женский круг

Привет всем хочу поблагодарить всех и каждую прекрасную девушку за вчерашний замечательно волшебный круг,я прям сегодня чувствую как меня прет энергией и прекрасным настроением, я прям ощутила,что мы связаны невидимой ниточкой с друг другом и это так классно @yogakvetka вы прексный проводник и девушка, спасибо Вам огромное за такую волшебную организацию и практики
читать больше
свернуть

Йога курс

Добрый вечер. У меня рабочие будни как раз, вчера успела начать ознакамливаться с материалом) начало лично сне понравилось, информация без излишних слов, всё просто/домтупно ) Как только выходной, планирую нон-стоп всё посмотреть и уже перейти к практике ) P.S. Я не художник от слова совсемино в конспекте захотелось)
читать больше
свернуть

Ретрит

Моя благодарность касается каждого кто разделил со мной эти прекрасные 3 дня!!! Я опять окунулась в атмосферу лёгкости, заботы, и расслабления. Каждый раз, когда встречаюсь с новыми людьми, а в нашем пространстве собрались замечательные , лёгкие, светлые души, отмечаю для себя, как многому Я у вас учусь.
читать больше
свернуть

Йога в зале

Практики невероятны Это находка в таких случаях, как у меня сегодня: на практику в зал не попала, зато хотя бы дома позанималась и привела тело и мысли в порядок Может немного скомканно написала, но от души Благодарна тебе безмерно
читать больше
свернуть

Женский круг

Благодарю за этот круг. Очень спокойно и хорошо. Я расслабилась по полной, и в первой половине, пока были закрыты глаза,я настолько хорошо себя чувствовала и шла за голосом и музыкой. Мне кажется, я растворилась сама в себе) Это было круто. @yogakvetka организовала отличную атмосферу спокойствия и доверия, и уверенности, что каждая девочка- уникальная. Постараемся сохранить это состояние). Благодарю каждую.
читать больше
свернуть

Ретрит

Девочки, спасибо всем большое за прошедшие выходные) Со всеми вами было очень классно, вы все невероятно душевные, прекрасные и талантливые. А Лизе и Манане вообще за то, что вкладываете частичку себя, вашу душу в эти ретриты. Это чувствуется в каждой детали, в каждой продуманной минуте, в ваших словах. За то, что выбираете красивенные места и создаёте там атмосферу, направляете наши мысли. Я счастлива быть третий раз частью всего этого
читать больше
свернуть

Йога курс

Лиза, я начала смотреть курс на выходных ® так тепло, душевно, атмосферное и уютно, очень приятно слушать твой голос, я как будто в шавасану ухожу, когда слушаю пока только начала, но уже очень нравится
читать больше
свернуть

Ретрит

Хотела написать спасибо большое Лизе и Манане за организацию, и Оле тоже :) все было просто шикарно, место нереальное, еда очень вкусная, баня. Классные практики и лекции, особенно понравилось медитативное рисование и прогулка :) Также спасибо всем девочкам за классные беседы, вы все такие интересные и крутые! Уже хочу записаться на следующий ретрит
читать больше
свернуть

Ретрит

Присоединяюсь к благодарности за эти чудесные три дня! Спасибо @yogakvetka и @Manana_Radaman за ваш труд, за внимательность, невероятную еду, приготовленную с любовью, за все практики и за баню особенно, и ещё за такую космическую эстетику места • спасибо всем прекрасным женщинам за тёплую компанию! Мне было с вами интересно и уютно
читать больше
свернуть

Йога клуб

Спасибо, практика действительно приводит в состояние равновесия. Сначала чувствуешь себя как натянутый лук. Потому как растяжение идёт во всех плоскостях. В шавасане создаётся ощущение, как будто тетива расслабилась и все тело и ум расслабились
читать больше
свернуть

Ретрит

Ретрит превзошёл все мои ожидания! Я действительно вернулась домой в новом состоянии. Условия проживания отличные, все организованно прекрасно. Активности и свободное время в идеальном соотношении. Ну и самое главное - люди, с которыми я его разделила. Всего словами не опишешь, нужно ехать и прочувствовать на себе! ❤️
читать больше
свернуть

Йога клуб

Хочу поблагодарить вас за то, что вы делаете / Делаю ваши практики в течение рабочего дня или когда сильно стрессую и моментально успокаиваюсь
читать больше
свернуть

Ретрит

Тоже напишу слова благодарности и организаторам, и всем участникам - все вы создали невероятную атмосферу Виды были шикарные, большой камин, от которого я не отлипала - прям эстетический восторг! Было бы интересно вернуться в это место летом
читать больше
свернуть

Ретрит

Хочу и я с вами поделиться своим состоянием после Ретрита. Он меня очень зацепил! Я себя чувствую такой наполненной, такой энергичной, такой красивой, такой необычной (в хорошем смысле) перевернула сегодня горы!!! Пошла и убрала столько, сколько и не снилось! И еще полно энергии!! Раньше я была такой энергичной, но из за других людей, из за обид на них я это чувство погасила. И последних пол года мне очень не хватало энергии, ресурса.
читать больше
свернуть

Йога клуб

Благодарю за сегодняшнюю практику! Очень помогла «вернуться в тело»
читать больше
свернуть

Женский круг

Благодарю за этот круг. Очень спокойно и хорошо. Я расслабилась по полной, и в первой половине, пока были закрыты глаза,я настолько хорошо себя чувствовала и шла за голосом и музыкой. Мне кажется, я растворилась сама в себе) Это было круто. @yogakvetka организовала отличную атмосферу спокойствия и доверия, и уверенности, что каждая девочка- уникальная. Постараемся сохранить это состояние). Благодарю каждую.❤️
читать больше
свернуть

Йога в зале

Ещё раз большое спасибо за урок!! Сегодня открыла для себя йогу, чувствую себя как новенькая, с прекрасным настроением на целый день Уже давно на тебя подписана, просто восхищаюсь твоим подходом к любимому делу, мировоззрению и желанию поделиться этим с другими!!! Спасибо
читать больше
свернуть

Йога курс

Посмотрела сейчас лекцию по противопоказаниям) очень интересно и полезно, благодарю) хотела только уточнить про глазное давление: насколько я помню, есть асаны, которые не рекомендуются при такой проблеме, вроде бы перевернутые, да? или я что-то путаю?
читать больше
свернуть

Женский круг

Благодарю . Ощущаю уверенность, наполненность, готовность свернуть горы. С большой любовью благодарю каждую девушку за сегодняшний вечер
читать больше
свернуть

Йога клуб

Мне очень удобно заниматься в клубе. Тренировок масса, на любой вкус. Когда мне хочется подольше, выбираю тренировку на 50 минут. Когда устала, проспала, тороплюсь - выбираю покороче. Когда хочу поработать над балансами, шпагатом, раскрытием тазобедренных, то все удобно подписано и понятно. Спасибо, Лиза, за твою труд
читать больше
свернуть

Женский круг

@yogakvetka, огромное спасибо, за то что проводишь женский круг) Когда к тебе прихожу чувствую себя как в эмоциональном домике, под защитой от всего негативного. Спасибо что делишься своей энергией и наполняешь ей нас. Жди на ретрите
читать больше
свернуть

Йога курс

Посмотрела сейчас лекцию по противопоказаниям) очень интересно и полезно, благодарю) хотела только уточнить про глазное давление: насколько я помню, есть асаны, которые не рекомендуются при такой проблеме, вроде бы перевернутые, да? или я что-то путаю?
читать больше
свернуть

Цена

Доступ к материалам клуба навсегда - €80

Частые вопросы

Можно ли задавать вопросы Лизе во время занятий?
Какой подход у Лизы в обучении?
Какой уровень подготовки требуется для участия в клубе?